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地震搖晃時要怎麼保護自己呢?

地震時最重要就是保護頭頸避免受傷,應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作,所以,要立即就近找掩蔽物,直接躲進去,並保護好頭頸部,例如:桌下、牆角、床邊……等,同時,請注意上方是否有危險掉落物,避免被砸傷。
躲在桌下時,可握住桌腳,當桌子隨地震移動時,桌下的人也可隨著桌子移動,形成防護屏障、以避免受傷。
除非你的所在位置上方剛好有潛在掉落物、或物品已經開始掉落了,不然蹲下後請不要再移動。
如果頭頂上方真的不安全,才能嘗試在地震當下爬行,爬離高風險區域後馬上就地停下、掩蔽,直至地震停止。
在電影院看電影時發生地震,請直接俯身躲進前後排座椅中間的走道,若空間不夠則彎腰、抱頭,盡量俯身到比椅背低。
若行進在走道旁發生地震,可以找堅固的牆柱蹲下暫避。
若行進在電梯旁邊,可以在電梯外牆旁邊蹲下暫避。電梯外牆是內鋪鋼筋的剪力牆,耐震強度近似樑柱,因此在電梯外牆暫避是相對安全的,但請絕對不要進入電梯內。